Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому

Автор — американський психіатр голландського походження, письменник та публіцист Бессел Ван дер Колк опублікував понад 150 рецензованих наукових статей та декілька книжок на тему стресу і посттравматичного синдрому. Але саме книгу «Тіло веде лік» Бессел ван дер Колк називає працею усього свого життя. Відтепер купити книгу «Тіло веде лік» можна українською. Це не просто книга із саморозвитку і самодопомоги чи цікавий нофікшн, а фундаментальна наукова праця, до якої було залучено колег та студентів автора у Центрі Травми. Поєднання досвідів — власного досвіду професора Ван Дер Колка у психіатрії та тисяч його пацієнтів — у травмі та одужанні, допомогло створити потужний посібник із повернення собі — себе. У книзі наведено численні методики, практики та приклади соціальних проєктів, здатних допомогти пацієнтам із психотравмами. Дослідник навчає самопомочі при різноманітних психосоматичних розладах, а також розглядає медикаментозні та психотерапевтичні методи їхнього подолання.